Massage nach ayurvedischer Tradition: warmes Öl, ruhige Bewegungen und viel Zeit für Körper und Sinne. Drei Techniken, jede mit eigenem Schwerpunkt.
Ayurveda
Berührung, die tiefer wirkt.
Vor jeder Behandlung führe ich ein Anamnesegespräch. So klären wir Ihre Bedürfnisse und wählen Technik und Öl passend zu Ihrer Konstitution (Dosha) und Ihrer momentanen Verfassung (Vikriti).
Alle drei Massagen biete ich als Ganzkörperbehandlung an – Teilkörperbehandlungen nach Absprache.
Die drei Techniken
Drei Wege, ein Ziel.
Garshan reinigt und belebt mit Seidenhandschuhen, Abhyanga nährt mit warmem Öl, Pinda Sveda entspannt tief mit Kräuterstempeln. Welche Technik zu Ihnen passt, klären wir im Vorgespräch.
Seidenhandschuhmassage (Garshan)
Die Garshan-Massage ist eine besondere, revitalisierende Massageform aus dem Ayurveda. Sie wird mit speziellen Seidenhandschuhen ausgeführt und wirkt ästhetisch wie therapeutisch: Sie reinigt die Haut, regt das Lymphsystem an und unterstützt den Körper dabei, Schlackenstoffe abzutransportieren. Durch die sanfte Peelingwirkung der Seide wird die Haut belebt, wirkt frischer und fühlt sich geschmeidig an; die verbesserte Durchblutung versorgt sie besser mit Sauerstoff und Nährstoffen. Neben den körperlichen Effekten trägt die Garshan-Massage zur Entspannung bei und kann den Stoffwechsel anregen.
Ich arbeite mit einer speziellen ayurvedischen Ölmischung und sanften, rhythmischen Bewegungen, die die Haut anregen und das Energieniveau (Prana) im Körper aktivieren.
Abhyanga
Die traditionelle Abhyanga-Massage ist eine ganzheitliche ayurvedische Anwendung, die Körper und Geist in Einklang bringt. Sie wird mit hochwertigem, warmem Öl ausgeführt. Vor jeder Abhyanga führe ich ein ausführliches Anamnesegespräch – telefonisch, etwa 15 Minuten. So wählen wir die passende Massagetechnik und das optimale Öl, abgestimmt auf Ihren Konstitutionstyp und Ihre momentane Verfassung.
Die Abhyanga umfasst Teil- wie Ganzkörperbehandlungen, einschließlich Gesicht und Kopf. Die harmonisierenden Bewegungen fördern die Durchblutung, helfen beim Stressabbau und unterstützen den Körper beim Entgiften. Sie können das Energieniveau beleben, Verspannungen lösen und die Haut intensiv pflegen. Regelmäßig angewendet, trägt die Abhyanga nicht nur zum körperlichen Wohlbefinden bei, sondern auch zu mentaler Klarheit und emotionaler Stabilität.
Kräuterstempelmassage (Pinda Sveda)
Die Kräuterstempelmassage ist eine tiefenentspannende Anwendung, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Sie verbindet die Eigenschaften warmer Kräuterstempel mit gezielten Massagebewegungen, um Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern.
Die Stempel bestehen aus einer sorgfältig ausgewählten Mischung natürlicher Kräuter und Gewürze. Nach dem Erhitzen werden sie sanft auf die Haut gebracht, während zugleich die Energiepunkte des Körpers (Marmapunkte) mit leichtem Druck stimuliert werden. Die Anwendung entspannt und unterstützt zugleich die Entgiftung, weil die Wirkstoffe der Kräuter über die Haut aufgenommen werden. Sie fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und unterstützt die Hautregeneration – und kann helfen, Stress und Anspannung abzubauen und das emotionale Gleichgewicht wiederzufinden.
Bitte beachten: Bei akuten Hauterkrankungen, Infektionen, offenen Wunden oder bestimmten Erkrankungen wie Schlaganfall oder Herzkrankheiten sind die Massagen nicht geeignet. In der Schwangerschaft sprechen Sie mich bitte vorab an – nicht jede der drei Massagen ist dann geeignet. Im Zweifel klären Sie mit Ihrem Arzt, ob die Behandlung für Sie infrage kommt.
Die Öle
Warm, hochwertig, auf Sie abgestimmt.
Sesam- und Kokosöl, Dosha-Synergien und Rosenwasser – welche Mischung zum Einsatz kommt, entscheidet sich im Vorgespräch. So wird jede Massage zu Ihrer Massage.
Preise
| Behandlung | Dauer | Preis | |
|---|---|---|---|
| Seidenhandschuhmassage (Garshan), Ganzkörper | 60 Min. | 85 € | Buchen |
| Abhyanga, Ganzkörper – inkl. 15 Min. telefonisches Vorgespräch | 90 Min. | 130 € | Buchen |
| Kräuterstempelmassage (Pinda Sveda), Ganzkörper | 60 Min. | 90 € | Buchen |
Teilkörperbehandlungen nach Absprache.